Mandagstræning

Hver mandag starter vi kl 17.30. Her er der fartholdere sat på. Det betyder at der er en fartholder der styrer farten så der ikke løbes hurtigere end planlagt. Derved opnår vi at alle kan være med og at gruppen kommer samlet tilbage igen og hele turen har været en super social oplevelse. Det vil være mellem 7 og 10 km løbetur.

Der er fartholder til

5.10 min/km

5.30 min/km

6.00 min/km

6.30 min/km

Herunder ser du plan for hvem der er fartholder

 

SENESTE NYT

Skovtroldeløbet 25. juni 2022

Efter løbet er der spisning på

DET ITALIENSKE BØFHUS

LØRDAG  D. 25 JUNI KL.19.00

SIDSTE TILMELDING FOR SPISNING ER FREDAG AFTEN d. 24/6 - kl. 18.00

KELD VEJLGAARD  TLF. 40149069

Klik her for mere…

Læs mere

Kom og vær med til løb

FUR RUNDT LØRDAG D.9 JULI 21 KM

START: FUR HAVN KL. 8.00

4 DEPORTER

TURLEDER: KELD VEJLGAARD  TLF. 40149069

 

HUSK: PENGE TIL FÆRGE/START BILLETER OG DEPORTER OG IKKE MINST BADETØJ TIL BAGEFTER………

Læs mere