Mandagstræning

Hver mandag starter vi kl 17.30. Her er der fartholdere sat på. Det betyder at der er en fartholder der styrer farten så der ikke løbes hurtigere end planlagt. Derved opnår vi at alle kan være med og at gruppen kommer samlet tilbage igen og hele turen har været en super social oplevelse. Det vil være mellem 7 og 10 km løbetur.

Der er fartholder til

5.15 min/km

5.30 min/km

6.00 min/km

6.30 min/km

Herunder ser du plan for hvem der er fartholder

 

SENESTE NYT

Natløbet og Fjordløbet er udsat på ubestemt tid

Desværre er vi, på grund af den stigende smittespredning, samt at forsamlingsforbudet er nede på 50, nødt til at udsætte Natløbet der var planlagt til afvikling fredag d. 16. okt. 

 

Derforuden udsæ…

Læs mere